헬스장 선택 기준과 팁: 헬스장 가격 외에 고려해야 할 요소들

헬스장을 다니려고 생각하시는 분들 중 어떤 헬스장을 가야할지 선택에 어려움을 겪고 계신 분들도 있을 것입니다. 이런 분들을 위해 헬스장을 선택할 때 고려해야 할 요소들을 정리해 보았습니다. ‘헬스장 선택 기준’과 결제 전 알아두면 좋을 ‘꿀팁’ 순서로 살펴보겠습니다.

헬스장 선택 기준 3가지

1. 거리

헬스장 선택 시 가장 중요한 것 중 하나는 위치입니다. 즉, 나의 평소 생활 활동 반경에서 거리가 얼마나 멀리 떨어져 있는지가 중요합니다. 그 이유는 헬스장 출석에 걸리는 시간이 길면 한 번 헬스장을 가는 것에 더 많은 시간을 투자해야 하고, 이는 더 많은 의지를 필요로 하기 때문입니다.

운동 의지가 불타는 초반에는 거리가 좀 멀더라도 시설이 좋은 헬스장을 끊고 싶어 하시는 분들이 많습니다. 물론 처음 등록을 할 때에는 15분-30분 거리 정도는 아무것도 아니라고 생각할 수 있지만, 점점 시간이 지나게 되면 이 시간이 운동을 가기 어렵게 만드는 요인이 된다는 사실을 기억해 주세요.

집 또는 직장에서 10분 이내의 거리에 있는 헬스장을 추천합니다. 저의 경우, 집 주변 헬스장과 직장 바로 아래 지하에 위치한 헬스장을 모두 10분 이내 거리에 있는 곳으로 둘 다 구매했습니다. 운동에 있어 그만큼 마음 먹을 때 쉽게 갈 수 있는 환경을 만들어두는 것이 매우 중요하기 때문입니다.

2. 가격

헬스장 선택 시 물론 가격도 중요하게 고려해야 할 요소이죠. 2023년 현재 기준 보통 12개월 기준으로 월 5만원 내외에서 서울 헬스장 가격이 형성되어 있습니다. 간혹 시설이 좋은 프리미엄 헬스장이나, 상권에 따라 주변 경쟁 업체가 없는 경우 가격대가 더 높은 경우도 있습니다. 또한 등록 기간이 짧을수록 가격이 올라가게 됩니다.

본인이 쓸 수 있는 월 건강 관리 비용이 어느 정도인지 등을 고려해 너무 비싸지 않은 합리적인 가격대에 회원권을 구매하는 것이 좋습니다. 특히, 오픈 할인이나 프로모션 기간 등을 이용하면 더 저렴한 경우도 있으니 이때를 이용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

3. 시설 및 서비스

헬스장의 주요 시설은 유산소 및 웨이트 기구 및 프리웨이트 존 등 운동 시설과 기타 샤워시설, 탈의실 등이 있습니다. 그 외에도 운동복 및 수건 등 기타 서비스들도 고려해야 합니다.

헬스장을 처음 이용하는 여성 분들의 경우 유산소 기구를 많이 이용할 가능성이 높아, 되도록 쾌적한 유산소 존이 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 런닝머신이 몇 대인지, 기타 다른 유산소 기구들이 무엇이 있는지 (사이클, 계단 등) 을 확인해보면 좋습니다.

그리고 이후 PT를 하거나 운동이 익숙해지게 되면 점차 웨이트 존에 있는 기구들을 사용할 일이 많아질텐데요. 이 때는 프리웨이트 존에 렉과 덤벨 등 다양한 기구가 많이 구비되어 있는 곳을 고르는 것이 좋습니다. 그래야 퇴근 후 피크 시간에 가도 비교적 여유 있게 운동을 할 수 있기 때문입니다.

간혹 프리웨이트 존이 남성, 중고급자를 위해 구비 되어 있는 헬스장도 있습니다. 따라서 초보자나, 여성 분들의 경우, 2~3kg 내외의 가벼운 무게의 덤벨이 얼마나 있는지, 맨몸 운동을 할 때 자세를 보면서 운동할 수 있는 거울의 면적이 충분한지 확인하는 것 또한 중요합니다. 또한 기구가 다양하고, 프리웨이트존이 넓을수록 운동을 좋아하는 회원들이 많이 등록을 하기 때문에 민망하지 않은 분위기에서 다같이 운동하는 분위기일 가능성이 높습니다.

샤워 시설과 탈의실도 한 번씩 확인하고 운동복과 수건도 너무 낡지는 않았는지 확인해보면 좋습니다. 운동 후 얼마나 자주 샤워를 헬스장에서 하는지에 따라 중요도는 달라질 수 있으나, 그래도 기본적인 청결도는 한 번 체크하는 것을 추천합니다.

헬스장 선택 꿀팁 3가지

1. 헬스장 어플이나 후기 확인하기

최근에는 헬스장이나 운동 시설 관련 앱 플랫폼들이 많이 출시되었습니다. 그리고 네이버 리뷰 등을 통해서도 영수증 후기나 시설 관련 블로그 글 등을 확인할 수 있습니다. 이런 후기들을 사전에 확인한다면 선택에 도움이 될 수 있을 것입니다.

2. 통합이용권이 있다면 고려해보기

프렌차이즈 헬스장의 경우 서울 곳곳에 있는 동일 프렌차이즈 헬스장을 이용할 수 있는 회원권을 판매하기도 합니다. 가격도 그렇게 비싸지 않고, 오히려 다양한 위치의 헬스장을 다니며 운동할 수 있다는 장점이 있습니다. 긴 회원권 기간에 질릴까봐 걱정되시는 분들은 이런 지점 통합 이용권을 고려해보는 것도 좋은 선택지가 될 수 있습니다.

3. 등록 전 몇 개의 주변 헬스장을 다니며 직접 비교하기

위에서 말씀드린 후기 등을 확인한 후에는 직접 후보 헬스장 몇 곳을 가보며 비교해보는 것을 추천합니다. 후기는 광고성 글이 포함되어 있을 수도 있고, 사진보다는 직접 보면서 알아보는 것이 더 후회 없는 선택을 하는 것에 도움이 될 것입니다. 위에서 언급한 기준 중 시설 및 서비스 부분을 직접 방문하여 꼼꼼히 확인해보세요.

오늘은 헬스장 선택 시 고려해야 할 요소들과 선택 꿀팁들을 알아봤습니다. 오늘의 선택 리스트를 통해 본인에게 잘 맞는 센터를 고르실 수 있으면 좋겠습니다. 헬스장 등록 이후, PT를 한 번 받아 볼까 고민되는 지점도 있을 수 있는데요. 이 때는 헬스 PT 고르는 방법 | 트레이너 선택 팁을 참고하세요.